Những điều mà người bệnh hen suyễn cần nằm lòng

Bệnh hen suyễn đang có xu hướng ngày càng gia tăng do lối sống, khí hậu môi trường, việc phòng ngừa căn bệnh khó chịu này là vô cùng cần thiết.

Lưu ý tiết trời

Không khí lạnh cũng là lý do làm cho bạn dễ bị bệnh hen suyễn. Thành ra hãy tránh việc ra ngoài khi khí hậu trở lạnh, sương, gió nhiều..

benh hen suyen do thoi tiet

Người bệnh hen suyễn cần chú ý thời tiết

Không dùng các dạng thức ăn dễ sinh dị ứng

Khi bạn đang bị bệnh hen suyễn hoặc có cơ địa dị ứng thì cần tránh xa các dạng thực phẩm dễ dẫn đến dị ứng có thể nói đến như đậu phộng, tôm cua, sữa…

Nói không với thuốc lá

Cần biết rằng khói thuốc luôn nằm trong các yếu tố phổ biến gây ra bệnh hen suyễn, có rất nhiều trường hợp người bệnh hen suyễn từng có thói quen hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với khói thuốc thường xuyên.

Trẻ em là các đối tượng phải đặc biệt tránh xa khói thuốc vì cơ thể trẻ còn chưa đủ khả năng đối phó với các bệnh tật. Do đó, để bảo vệ sức khỏe cũng như ngăn ngừa bệnh hen suyễn hiệu quả thì tránh xa khói thuốc lá một cách tối đa..

Cẩn thận với thú nuôi

Chúng ta thường ít nghĩ tới việc các loài động vật xung quanh mình lại là nguyên nhân gây bệnh. Mỗi lần tiếp xúc với chúng, lông hay những tế bào chết của chúng sẽ bay vào cơ thể bạn, đó là một trong trong số các yếu tố phổ biến dẫn đến bệnh hen phế quản. Các bác sĩ khuyến nghị bạn không nên để vật nuôi lại gần phòng ngủ của mình. Mỗi khi tiếp xúc với chúng thì cần phải vệ sinh tay bằng xà bông sát khuẩn, và thường xuyên cắt lông, tắm cho chúng.

Không lạm dụng kháng sinh

thuoc khang sinh gay benh hen suyen

Dùng thuốc kháng sinh bừa bãi sẽ ảnh hưởng đến hen suyễn

Sử dụng kháng sinh bừa bãi cũng như sai cách cũng sẽ làm tình trạng bệnh càng ngày càng phát triển thành tai hại hơn. Trường hợp bắt buộc phải sử dụng thuốc kháng sinh, lưu ý phải kiểm tra nguồn gốc, cũng như tham khảo quan điểm của bác sỹ.

Tham khảo thuốc trị hen suyễn hiệu quả. Xem thêm 

Hạn chế ăn thực phẩm nhiều chất tạo màu

Nhằm cho món ăn thêm phần hấp dẫn, ta thường cho thêm chất tạo màu khi chế biến thức ăn. Nhưng việc làm này lại rất nghiêm trọng ở người bị bệnh hen phế quản. Hãy lưu ý hạn chế các thực phẩm sở hữu nhiều chất tạo màu.

Cân bằng trọng lượng

Ngoài các vấn đề trên, nếu không muốn bệnh hen suyễn xuất hiện người bệnh cũng cần lưu ý tới cân nặng của thân thể. Thừa cân chính là tạo cơ sở tiện lợi cho bệnh lí này hình thành cũng như bộc phát. Việc giảm béo không những giúp cho bạn có vóc dáng đẹp mà còn hỗ trợ cơ thể dự phòng được nhiều căn bệnh nghiêm trọng ví dụ như tăng huyết áp,  bệnh tim cũng như là căn bệnh hen phế quản không lường trước được.

 

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *